液氮罐的充填和储存如下：

填充液氮时，如果是新罐或处于干燥状态的罐，一定要缓慢填充并进行预冷，以防降温太快损坏内胆，减少使用年限。

充填液氮时不要将液氮倒在真空排气口上，以免造成真空度下降。

盖塞是用绝热材料制造的，既能防止液氮蒸发，也能起到固定提筒的作用，所以开关时要尽量减少磨损，以延长使用寿命。

液氮罐要存放在通风良好的阴凉处，不要在太阳光下直晒。

此外，使用液氮罐时还要注意轻拿轻放并始终保持直立等。